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जाड़ों में सूखी खांसी से है परेशान, तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

ठंड के मौसम में जुकाम, खांसी, नजला होना मामूली बात है। किंतु, यदि आपको सूखी खांसी होती हैं तो परेशानी की बात है। सूखी खांसी आपको कई दिनों तक परेशान करती है। सूखी खांसी में कफ सिरप भी जल्द राहत नहीं पहुंचाते हैं। अगर आप जल्द ठीक होना चाहते हैं तो घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं। एक घरेलू नुस्खा आपको राहत दिलाने के साथ हर प्रकार के साइड इफेक्ट से भी बचाते है।

खांसी को भगाने के लिए शहद, अदरक और मुलैठी की आवश्यकता होती है। इन तीनों चीजों में एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं। इसके अलावा ये आपकी प्रतिरोधक क्षमता को भी शक्तिशाली रखता है।

आयुर्वेद के अनुसार अदरक में एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं। शहद में डेम्यूलसेंट गुण होते हैं जो आपके गले को राहत दिलाता है। वहीं मुलैठी खांसी को ठीक करने में बहुत मददगार होता है।

सूखी खांसी को इस तरह करें ठीक

खांसी को दूर करने के लिए एक चम्म’च शहद में जरा सा अद’रक का रस मिलाकर पी जाएं। इसके बाद आप अपने मुंह में मुलैठी रखें। इससे आपका गला नहीं सूखे’गा और खांसी से भी निजात मिलेगी।

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